本セミナーは、あすか製薬とABC Cooking Studioとのコラボセミナー「産婦人科医 吉村先生に聞いてみよう！女性ホルモンとの上手なつきあい方と食事ではじめるセルフケア」です。
まず始めに「知っておきたい！女性ホルモンの基礎知識」について講演をさせていただきました。
その後ABC Cooking Studio管理栄養士の加藤氏が「食事ではじめるセルフケア」のご紹介後、料理のデモレッスンをして下さいました。
視聴者の皆様からは、たくさんのご質問をいただきました。女性ホルモンや健康に対するさまざまな疑問や、日々の食生活についての質問にもお答えでき、実り多きコラボセミナーとなりました。
（吉村 やすのり）
