女性のための健康ラボMint＋主催のABC cooking studioオンラインセミナーが、丸の内ABC cooking studioで開催されました。
「素敵にエイジング！更年期と女性の健康」と題して、これまで開催されたオンラインセミナーで一番要望が多かったテーマである更年期障害について、お話をさせていただきました。
その後の調理のデモレッスンでは、「アボガドの豆乳パスタ」を作らせていただきました。栄養士の高木先生には、栄養素のコメントや調理のコツなどを教わりながら、私も料理に参加させていただきました。
（吉村 やすのり）
