日本における乳がん罹患率は、年々上昇し女性のがんとしては最も頻度の高いがんです。2015年には、約6万人の乳がんが発症すると考えられています。現在、わが国では16人に1人が生涯の間に乳がんになると考えられています。こうした乳がん患者の生活を支える取り組みとして、運動が注目されています。早期に発見すれば、生存率は比較的高いがんです。
こうした乳がん患者の生活を支える取り組みとして運動が注目されています。日本乳癌学会によると、一定の運動をして人は、ほとんど運動しない人に比べて、乳がんの再発リスク約25％、乳がんによる死亡リスクが約35％低かったと報告されています。少し汗ばむ程度の歩行や軽いジョギングなどを週1時間以上、無理のない範囲で行うとよいとされています。さらに、診断時の肥満が乳がんの再発リスクを高めることも報告されています。
（2015年7月25日 朝日新聞）
（吉村 やすのり）
