2021年11月に開始した「食」からはじめる女性の健康プロジェクトの3回目の企画として、月経をテーマとしてオンラインセミナーが、ABCクッキングスタジオで開催されました。このセミナーは、あすか製薬の女性のための健康ラボMint+× ABC HEALTH LABOとの共催です。
「みんなに知ってほしい！女性のカラダと月経のこと」と題して、講演をさせていただいた後、食のプロフェッショナルであるABCクッキングスタジオの管理栄養士とともに、女性の健康を考えたおすすめの栄養素を取り入れたレシピであるお豆バーグのロコモコ ～デミソース～のデモンストレーションをさせていただきました。
セミナー参加後の皆様に、月経との上手な付き合い方を理解していただけたなら幸いです。
（吉村 やすのり）
