第一三共ヘルスケアの調査によれば、心身の悩みについて調べたことがある20代以下の38.4％がSNSを通じて健康に関する情報を入手しています。30～50代は16.4％でした。信頼する情報源を尋ねると、20代以下では17.4％がインフルエンサーの動画やSNS投稿と回答し、30～50代の7.5％を大きく上回っています。
SNSやインターネット上には、健康に関する真偽不明の情報があふれています。虚偽・誇大表示の疑いがある健康食品は後を絶たず、被害につながるケースもあります。ネットで情報収集するのが当たり前の若い世代に向け、ヘルスリテラシーを育てる教育が広がっています。
子どもたちがヘルスリテラシーを身に付けるには、情報の検証や議論を通じて見極められるような実践的な取り組みが不可欠です。健康情報に接した場合、うのみにせず一旦立ち止まり、誰が発信しているかを調べ、他の情報と比較したり、根拠を辿ったりすることが大切です。
（2026年10月30日 日本経済新聞）
（吉村 やすのり）
